The best Side of الأغذية المصنعة
The best Side of الأغذية المصنعة
Blog Article
ومن شأن هذه الاستراتيجية أن تمنع أيضًا الأغذية المصنعة من أن تصبح مصدرًا رئيسيًا للصوديوم في البلدان التي قد يرتفع فيها استهلاك هذه الأغذية المصنعة بسرعة.
وكذلك المنتجات التي يصنع منها لحم الخنزير،وهي ضارة جدا لاحتوائها على عنصر النترات والنتريت.
Considering that the high consumption of totally free sugar by the earth’s populace lately has contributed to the achievement of each day Electricity values that exceed All those encouraged by wellbeing authorities and, As a result, to the increase in being overweight premiums, the WHO has issued assistance on sugar consumption and strongly advised that its intake by children and Older people be reduced to contribute lower than ten% (if possible 5%) of the entire calorie intake.
كما فرضت قيودًا على الإعلان والترويج للأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والسعرات الحرارية للأطفال.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
مُصنّعةٌ بشكلٍ يؤدي إلى المُبالغة في استهلاكها: إذ إنّ مصانع الأغذية تقوم بإضافة كميّات هائلة من المواد التي من شأنها أن تجعل الدماغ يحبّها قدر المستطاع، ممّا يؤدّي إلى المُبالغة في استهلاكها.
تعرف الأطعمة المعالجة بأنها مزيج من الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضراوات والمكسرات والبيض، مع مكونات الطهي المعالجة.
ويجب عمل توعية للأطفال علي خطورة الأطعمة المصنعة،وما تجلبه من أمراض خطيرة.
معلومات عن المنظمة الشراكه أفرقة الخبراء المراكز المتعاونة مع منظمة الصحة العالمية المنظمة - موظفوها ومكاتبه من نحن كيفية تمويل المنظمة هيئات تصريف الشؤون جمعية الصحة العالمية المجلس التنفيذي الصفحة الرئيسية/
وتعد الأطعمة والمشروبات المصنعة من المصادر الرئيسية للسكر المضاف في النظام الغذائي، يميل الناس إلى استهلاك السكر أكثر بكثير ممّا يدركون في المشروبات الغازية، ويعد تقليل السكر المضاف عن طريق شرب المياه الفوارة بدلاً من الصودا على سبيل المثال طريقة سريعة وفعالة لجعل النظام الغذائي أكثر صحة.
About other nutrients, it really is properly-acknowledged that their contents might be wrecked or taken off depending on the diploma of processing. Some nutritional vitamins and minerals, by way of example, is usually ruined by heating or drying foods, while phytochemicals and fibers could be removed when peeling the outer layers of greens, fruits, and full grains.
Processed foods are commonly identified as a supply of salt, saturated fat, “trans” fatty acids, and تعرّف على المزيد sugar. An too much ingestion of these nutrients is perceived as being the primary reason behind a heightened risk in the development of several of the main around the world community overall health fears, like obesity, diabetic issues form 2, cancer, and cardiovascular illnesses.
النكهة الاصطناعية: في بعض الحالات، يُضاف نكهات صناعية لتعزيز طعم الأغذية المعلبة، مما قد يقلل من جودتها مقارنة بالأطعمة الطازجة.
وأصبح استهلاك الأغذية المصنعة في جميع أنحاء العالم مصدرًا سريعًا للصوديوم.